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전통식품 낫토! 놀라운 효과 5가지와 만드는 법

나토란?나토(낫토)는 일본의 전통 발효 음식으로, 주로 심장 및 혈관 건강을 증진시키기 위해 여러 민간요법으로 사용됩니다.나토에 관련된 놀라운 효과 5가지입니다:나토의 효과심혈관 건강 관리: 나토키나제 성분은 혈전을 녹이는 효능이 있어 혈액순환 개선과 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 일본에서는 이를 심장 건강 유지 및 뇌졸중 예방을 위해 꾸준히 섭취하는 방법으로 사용합니다.피로 회복: 나토는 비타민 B와 같은 영양소가 풍부하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 나토를 아침에 먹으면 피로를 줄이고 하루 종일 에너지를 유지할 수 있다고 전해집니다.관절염 및 염증 완화: 나토의 항염증 효과는 관절염과 같은 염증성 질환 완화에 효과적이라고 합니다. 이를 위해 나토를 식사에 자주 포함시키는 것이 추천됩니다.소화 촉진..

Information/Health 2024.10.07

생리통 증상과 완화하는 민간요법 5가지

생리통이란?생리통은 월경 주기에 맞춰 발생하는 주기적 골반 통증으로, 여성의 60% 이상이 겪는 흔한 증상입니다.생리통은 자궁 근육의 수축으로 인해 발생하며 자궁 내막이 배출됩니다.자궁 내막의 수축이 강할수록 통증이 심해질 수 있습니다.일반적으로 월경이 시작되기 전이나 월경 중에 발생하며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다  생리통 증상생리통은 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 대표적으로 아래의 증상이 자주 나타납니다:골반 통증: 월경이 시작되기 전이나 월경 중에 하복부와 골반 부위에서 느껴지는 통증이 가장 흔합니다.두통과 메스꺼움: 일부 여성들은 두통과 함께 메스꺼움, 때로는 구토 증상을 겪을 수 있습니다.변비 또는 설사: 소화기계에도 영향을 미쳐 변비나 설사가 발생할 수 있습니다.빈뇨: ..

Information/Health 2024.10.07

식도염의 증상, 검사방법, 치료, 예방에 대해 알아보자

식도염은 식도 점막에 염증이 발생하는 질환으로, 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 역류성 식도염이 가장 흔하지만, 약물, 감염, 알레르기 반응 등으로도 발생할 수 있습니다. 식도염은 증상이 경미할 수 있지만, 심한 경우 치료하지 않으면 합병증으로 이어질 수 있습니다.식도염의 종류와 초기 증상역류성 식도염초기 증상: 속쓰림, 가슴 통증, 신물이 올라오는 느낌, 목의 이물감 등이 대표적입니다. 특히 식사 후 누울 때 증상이 심해집니다.감염성 식도염초기 증상: 면역력이 약한 환자에게 발생하며, 고열, 삼킴 곤란, 가슴 통증 등의 증상이 동반될 수 있습니다.약물 유발 식도염초기 증상: 약물을 삼킨 후 가슴 통증이나 삼킴 곤란이 발생할 수 있습니다. 특히, 약물이 식도에 머..

Information/Health 2024.10.04

무좀, 손·발·손톱 무좀의 증상, 검사, 치료 방법에 대해 알아보기

1. 무좀이란?무좀은 피부에 곰팡이(진균)가 감염되어 발생하는 질환입니다. 의학적으로는 "백선"이라고 합니다.무좀 그러니까 백선은 주로 발, 손, 손톱, 발톱에 발생합니다.무좀은 습기와 열이 많은 환경에서 발병하기 쉽고 감염력이 매우 높아 사람 간 전염될 수 있습니다.진균은 피부의 각질층에 기생하며 피부에 가려움증과 염증을 일으켜 환자에게 큰 불편함을 줍니다.무좀은 대부분 만성화되며 재발하기 쉽기 때문에 지속적인 관리와 치료가 필요합니다.2. 무좀의 종류 및 초기 증상무좀은 발생 부위에 따라 여러 종류로 나눌 수 있으며 각 부위마다 증상이 조금씩 다릅니다.1) 발 무좀(족부 백선)특징: 가장 흔한 무좀의 형태로, 발바닥, 발가락 사이에 발생합니다. 주로 발가락 사이가 습기와 땀으로 인해 발생하며 특히 여..

Information/Health 2024.10.02

파킨슨병의 초기증상, 검사, 치료방법, 완화방법, 예방법에 대해 알기

1. 파킨슨병이란?파킨슨병은 중뇌에 위치한 도파민을 생산하는 신경세포들이 서서히 퇴행하여 발생하는 신경계 질환입니다.도파민은 뇌에서 신경세포 간 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 하며 근육 운동과 같은 다양한 기능을 조절합니다.도파민이 부족해지면 운동 조절에 문제가 발생하여 떨림, 근육 경직, 동작 느림 등의 증상이 나타납니다.파킨슨병은 주로 60세 이상의 중장년층에서 많이 발생하지만 젊은 나이에 발병하는 경우도 있습니다.파킨슨병은 시간이 지남에 따라 증상이 점차 악화되며 신경퇴행성 질환 중 하나로 알려져 있습니다.2. 초기 증상파킨슨병의 초기 증상은 매우 서서히 진행되어 쉽게 알아차리기 어렵습니다. 다음은 대표적인 초기 증상입니다.떨림(진전): 휴식 중에 손이나 발이 떨리는 현상이 가장 흔한 초기 증상..

Information/Health 2024.09.30

루게릭병의 증상, 검사, 치료, 약물 정보에 대해 알기

1. 루게릭병이란?루게릭병(ALS, 근위축성 측삭 경화증)은 운동 신경 세포가 점차적으로 퇴행하여 사멸하는 신경퇴행성 질환입니다. 루게릭병에 의해 뇌와 척수에서 근육을 제어하는 신경세포들이 손상되며 근육이 점차 약화되고 결국 마비로 이어집니다. 루게릭병은 신체의 움직임을 조절하는 신경에 영향을 미치지만 인지능력에는 영향을 미치지 않는 것이 특징입니다. 점차적으로 몸의 모든 근육이 약해지며 호흡에도 문제가 발생할 수 있습니다.2. 초기 증상근육 약화: 주로 팔이나 다리에서 근육 약화가 처음 나타나며, 손을 사용할 때나 걷는 것이 어려워집니다.근육 경련: 손이나 발에서 경련이나 근육 떨림이 자주 발생합니다.말하기 및 삼키기 어려움: 말할 때 발음이 부정확해지거나, 음식을 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다..

Information/Health 2024.09.29

검찰, 마약 투여 후 "환자 7명" 수술.. 대형병원 의사 구속

검찰, 마약 투여 후 "환자 7명" 수술.. 대형병원 의사 구속 26일 서울남부지검 형사4부(부장검사 남수연)는 대학가 유통 마약이 일반인에게 전파된 추가 범행을 적발하여 7명을 추가 기소하고 1명을 기소 유예했다. 검찰 수사 과정 중 서울 소재 상급종합병원의 임상강사인 의사 D 씨와 상장사 임원 E 씨를 현장에서 구속기소 했다. 대형병원 의사 구속기소 검찰 수사 결과 동아리 회장 A 씨는 고급 호텔, 클럽 등지에서 동아리와 무관한 사람들도 초대한 다음, 이들에게 마약을 판매하고 함께 투약하였다. 이에 따라 검찰은 회장 A 씨 등 동아리 관련자 3명을 추가 기소하고, 대학병원 의사와 상장사 임원을 구속기소 하였다. 또한, 대학생 2명은 불구속 기소하였으며 회사원은 사법 재활 조건부 기소유예하였다. 검찰은..

News 2024.09.29

족저근막염 초기증상, 검사, 치료, 예방방법에 대해

1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 두꺼운 섬유 조직으로 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막이 과도하게 스트레스를 받거나 손상되면 염증이 생겨 통증을 유발합니다. 주로 장시간 서 있거나 많이 걷는 사람, 발에 무리가 가는 운동을 하는 사람에게서 많이 발생합니다.2. 초기 증상발뒤꿈치 통증: 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때나 장시간 앉았다 일어날 때 발뒤꿈치에 날카로운 통증이 느껴집니다.걷거나 서 있을 때 통증: 오래 걷거나 서 있으면 통증이 악화됩니다.발의 아치 부분이나 발뒤꿈치에서 통증이 더 심해집니다.부기: 발뒤꿈치나 발바닥에 부기가 발생할 수 있습니다.3. 검사 방법문진 ..

Information/Health 2024.09.28

고지혈증의 증상, 검사, 치료, 예방에 대해 알아보자

1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내에 지방 성분인 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(저밀도 지질단백), 중성지방 등이 과도하게 높은 상태를 말합니다. 고지혈증은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장병 등의 위험을 높이는 원인이 됩니다. 생활 습관, 유전적 요인, 식습관 등이 주요 원인으로 작용합니다. 2. 초기 증상 고지혈증은 초기 증상이 거의 없어 대부분 혈액 검사로 발견됩니다. 하지만, 고지혈증이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 피로감: 이유 없이 피로감을 자주 느낄 수 있습니다. 가슴 통증: 혈액 내 지방이 쌓이면서 심장으로 가는 혈류가 감소하여 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 손발 저림: 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 저리거나 차가워질 수 있습니다. 3. 검사 방법 고지혈증 진단은 ..

Information/Health 2024.09.28

삼성 갤럭시탭 S10, 10월 4일 출시 사양 공개

삼성 갤럭시탭 S10, 10월 4일 출시 사양 공개 삼성전자는 국내에서 2024년 10월 4일 갤럭시탭 S10 시리즈를 출시할 예정이다. 갤럭시탭 S10 시리즈는 해외에서 2024년 9월 26일부터 예약 판매가 시작되었다. 10월 10일부터 전 세계 시장에서 정식 판매된다. 우리나라에서는 10월 4일 출시한다. 갤럭시탭 S10 시리즈는 갤럭시탭 S10 Ultra 모델이 플래그쉽 모델이다. 이전 모델인 갤럭시탭 S9 시리즈에서 크게 향상된 사양과 기능을 자랑한다. 삼성전자가 이번 제품에 적용한 주요 변화 중 하나는 미디어텍 디멘시티(MediaTek Dimensity) 9300+ 칩셋을 플래그쉽 최초로 채택하여 성능과 AI 활용도가 크게 개선되었다. 갤럭시탭 S10+는 12GB RAM 및 256GB 저장공간..

News 2024.09.28
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