LP의 뉴스 이야기

당뇨병을 앓거나 다이어트를 계획 중이거나 혹은 건강한 식단을 고민하는 사람들에게 중요한 GI지수(Glycemic Index)에 대해 알아보고자 합니다. GI지수는 식품이 혈당을 얼마나 빨리 혹은 느리게 올리는지 알려주는 지표로 혈당 관리와 체중 감량에 큰 도움을 줄 수 있습니다. GI지수가 높을수록 혈당이 빠르게 상승하며 이는 인슐린 분비를 촉진시켜 체내 지방 저장을 유발할 수 있습니다. 반대로 GI지수가 낮은 음식은 혈당을 서서히 올려 인슐린 반응을 적게 유발하므로 체중 관리와 건강에 유리합니다. GI지수는 식품 100g당 혈당 상승 정도를 기준으로 하며, 55 이하의 식품은 낮은 GI, 56~69는 중간 GI, 70 이상은 높은 GI로 분류됩니다. 낮은 GI지수 식품을 섭취하면 혈당이 천천히 오르기 ..

전 세계에서 매년 발생하는 플라스틱 쓰레기가 2020년 기준 5,200만 톤에 달하며 그중 57%가 무단 소각되는 것으로 나타났다. 5일 네이처에 발표한 연구에 따르면 영국 리즈대 코스타스 벨리스 교수 연구팀은 전 세계 5만여 개 도시의 폐기물 관리 시스템과 물질 흐름 데이터를 분석해 국가별 플라스틱 쓰레기 배출량을 조사했다. 플라스틱 쓰레기 문제는 생태계와 인간 건강에 큰 위협이 되고 있으며 특히 무단 소각으로 인한 유해 물질이 심각한 위험을 초래할 수 있다고 경고했다. 연구 결과 전 세계적으로 연간 5,210만 톤의 플라스틱 쓰레기가 배출됐다. 이 중 2,990만 톤인 57%은 환경 규제 없이 소각되고 나머지 43%는 그대로 자연에 버려지는 것으로 나타났다.소각된 플라스틱에서 방출되는 유해 물질은 신..

베트남 호찌민에서 한국인 유튜버 여행객이 폭행을 당해 의식을 잃는 사건이 발생했다. 당시 피해자인 유튜버 강대불(강태원, 28)는 영사관의 도움을 받지 못하여 급히 귀국한 뒤 국내 응급실 대란으로 진료까지 2시간이 걸린 것으로 전해졌다. 6일 유튜버 강대불(강태원, 28)은 자신의 유튜브 채널에 '베트남에서 죽다 살아났습니다'라는 제목의 영상을 공유했다. 이 영상에서 그는 지인과 함께 떠난 16박 17일의 베트남 여행 중 폭행을 당한 후 한국으로 귀국한 과정을 담았다. 유튜버 강대불은 지난달 4일 새벽 호찌민의 유명 유흥가인 부이비엔 거리에서 강대불은 의문의 폭행을 당해 정신을 잃었다. 의식을 되찾은 후 지인인 유튜버 뭉순임당(김명선, 31)에게 전화를 걸어 "어딘지 모르겠다. 일어나 보니 이가 다 부러..

지난 8월 국내 전기 승용차(이하 전기차) 시장에서 수입차의 점유율이 13개월 만에 가장 낮은 수치를 기록했다. 8일 카이즈유데이터연구소에 따르면 지난달 국내 전기차 총판매량은 1만 3,315대였다. 이 중 전기차 수입은 4,118대 점유율은 30.9%에 그쳤다. 이는 전달보다 10.2%P 감소한 수치로, 지난해 7월 이후 월간 기준 최저 기록이다. 메르세데스-벤츠는 전기차 판매량이 전달 대비 50.4% 감소해 133대에 그쳤으며 점유율도 1%로 하락했다. BMW 역시 43% 감소한 406대를 판매하며 점유율 3%를 기록했다. 테슬라의 경우 17.6% 줄어든 2,208대를 판매, 점유율이 5%P 감소한 16.6%로 나타났다. 국산 브랜드 중에서는 기아가 두드러진 성과를 보였다. 기아는 6,398대의 전기..